ile brac

[...] powiedziawszy polapać się nie moge już razem z 2 kolegami chcemy zrobić sobie cykl z deki+teść+meta,będziemy mieli po 10 strzałow deki a co do reszty to właśnie nie wiem ile czego więc to jest moje pierwsze pytanie a po drugie bym prosił żeby ktoś to rozpisał w miare tak żebyśmy zrozumieli heh aha i co jeszcze do tego musimy kupić i brać żeby [...]

[...] poznać opinię osób doświadczonych. Po pierwsze interesuję mnie jak dawkować każdy z tych produktów. Czy trzeba robic off i on? Tak jak np w hgh 5dni on 2 off. Czy można brać ciągle? Jaką dawkę sie bierze, ile razy dziennie i czy w ogóle to działa? :) nie stać mnie na hgh dlatego pytam o dane substancję Bardzo proszę o pomoc Pozdrawiam, Dawid

siema prosze o rozpisanie cyklu z Testosterone Enathate 250.I czy moge brac jak na pierwszy cykl prosze o pomoc :) 1.WIEK: 19 2.WAGA: 72 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 108 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA tylko odzywki weglowadanowe 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zamierzam 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: Masa [...]

Proszę o pomoc w przygotowaniu plany na odblok, co, kiedy i przez jaki czas brać. Z góry dziękuje i pozdrawiam. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 80,5 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TESTOSTERONE CYPIONATE 500MG, 2x w tyg po 1,5x 1mg co 5 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] przypadła mi do gustu cena BCAA aminostara, w promocji 480 capsów za 6 dych, jak na mój portfel idealnie. Chciałbym wiedzieć: 1. jak się ma cena tych BCAA do jakości? 2. ile kapsułek brać przed i po aerobach? poniżej skład aminokwasowy: Substancje aktywne w 1 kaps. L-leucyna 333 mg L-izoleucyna 83 mg L-walina 83 mg 3. czy dużo [...]

[...] 71kg (na czczo). Wiem o tym że faszerowaniem się tylko odżywkami nic mi nie da. Mógłbyś dostać konkretną dietę oraz czy brać białko czy gainer? I też jak z tymi ćwiczeniami (ile serii, powtórzeń itp) jak już wspomniałem mam do dyspozycji hantelki oraz atlas z obciążeniem 70kg maks. Jestem w tych sprawach kompletnie zielony, a zależy mi aby to [...]

cześć mam problem, mam zamiar wziąść 6 cm deki i chciałbym sie odwas dowiedzieć co jaki czas mam ją brać i ile aby było mało skutków ubocznych,, powiem jeszcze że brałem już 3 paczki omena i 3 paczki teścia , powiedzcie czy są jakieś zagrożenia lub uwagi.... dzięki za wszystko. scitreck

PIERWSZY RAZ,PRAWIE RAZ WZUIĄŁEM 3 TABLETKI ALE MNIE GRYPA DOPADŁA I PRZERWAŁEM, TO DAŁO MI CZAS DO NAMYSŁU. ILE WZIĄŚC NA 1 RAZ, PO CYKLU MAM ZAMIAR WZIĄŚĆ KREATYNĘ O D- RYBOŻE Z OLIMPU. CZY NP PO 42 TABSACH ZROBIE 5KG PRZY DOBRYM TRENINGU I DIECIE, OCZYWIŚCIE CHOPDZI MI O TO CZY JEST TO MOŻLIWE. CYKL 2332 NA 1 RAZ TO.. NO WŁĄŚNIE JAK MYŚLICIE. [...]

Dieta IF do sprawdzenia okno 17-22 od razu po treningu pytania: 1. Czy wszystko jest ok ? 2. Trening jest podzielony na WT(plecy bic) + CZW(klata tric barki) +SOB(nogi ) ile powtórzeń robić ? Co w ogóle zmienić w treningu ? 3. BCAA czy dobrze biore ? Czy brac BCAA także w czasie treningów poza siłownia ?(klub żeglarski) te treningi maja raczej [...]

[...] konta i wszystko musze pisać ja. No wiec tak kumpel wyrwał dwie puszki freeka/freektiona jakoś tak. Jest to mocna przedtreningówka, chyba nawet mocniejsza od mesomorpha. O ile ma po tym sporo energii to pompa jego zdaniem jest żadna i chciał do tego dokupić aakg lub pójśc o krok dalej i dokupić nirobolona 1 i brać to razem. czy tak można? aha [...]

Mam taki problem Potrzebuje miec maksymalna sile na koniec wrzesnia. Mam do dyspozycji kreatyne, carbo, gainer, bilako, witaminy i tauryne. Znam standardowe techniki brania tych wszystkich odzywek. Chcialbym sie spytac co do kreatyny, bo najlepiej dziala na mnie jak biore przez dluzszy okres po 5 gram. Ale forme musze miec na koniec wrzesnia, [...]

[...] dzisiaj kiedy zaczynam to lykac nasunelo mi sie pewne pytanie. Dzis zalozmy ze zaczynam cwiczyc o 16:00. Kreatyne z Carbo wzialem o 9;20. Sniadanie zjadlem 10:00. Drugi posilek 13;00 teraz jest 14 i wypilem Gainera. 15;20 wrzuce CellPumpa. kiedy zaczne cwiczyc bede dobrze glodny :) Moje pytanie brzmi w jakim czasie po posilku moge wziac CP [...]

Witam chce wsiąść propa przed startem w celu poprawienia wytrzymałości Pytanie do was na ile czasu przed startem wziąć szota? na ok 24h przed?? może wcześniej czy później, prop jest krótko estrowy, ale od zaraz tez nie działa. I po drugie czy jest sens brać 1 strzał przed? czy lepiej jest pociągnąć powiedzmy 4 strzały co 2-3 dni. Raczej nie chce [...]

[...] i 5 po, w żadnym z tych wątków nie pytali się przed udzieleniem odpowiedzi o masę ciała autora. Więc może konkrety: - podobno bierze się 1g/10 kg masy ciała ? ja ważę 81 kg(176 cm wzrostu), czyli ile muszę brać by to miało sens ? skład 1 porcji (5 tab.): L-leucyna 2240 mg L-izoleucyna 1120 mg L-walina 1120 mg - BCAA tylko w dni treningowe ??

Chcialem zrobic ankiete, ile wg Was najlepiej brac mety jezeli wezmiemy pod uwage taki cykl 5-6 tygodni i stala dawke

Siema niedlugo I cykl mam mono creatine micronized 200 mesh od treca i teraz ile tego zazywac gosc od ktorego kupowalem mowil ze 10tabsow dziennie przez 40dni ale bez sobot i niedziel zdaje sie co wy o tym myslicie i czy w nt brac mniej niz w treningowe? rozpiszcie mi jak mozecie bd bral tez bialko 100% pure whey maxx mysle ze z 30g dziennie na [...]

[...] posiłek jest posiłkiem przedtreningowym, gdyż ćwiczę rano! Co do omegi to na opakowaniu jest napisane, aby brać jedną kapsułkę na dzień, tymczasem ostatnio ktoś mi pisał żebym łykał 8. Hmm. Skład jest taki: Omega fish oil: 1000mg providing: Total omega 300mg EPA/DHA 260mg Jak mam to wszystko dawkować i po ile? :-) Thank you from the mountain.

[...] nigdy nie miałem),To jeżeli zaczynam od jednej tabletki i np po którymś tam dniu (chcę stosować system piramidalny 2 tyg on 2 off) jak np bd brał 3 tabletki to ile muszę dni wcześniej przestać go brać żeby badania wyszły normalnie? albo może to potem przechodzi to szybsze bicie serca? bo słyszałem że po paru dniach niektóre "efekty [...]

[...] http://i26.tinypic.com/152ncyp.jpg jak to brać? na początku metanabol a później odżywkę z kreatyną czy wszystko razem. I pytanie odnośnie metanabolu? w jakich dawkach i co ile? (ćwiczyłem kiedyś 2 lata, później długa przerwa i teraz coś koło 3 miesięcy ćwiczę 3 razy w tygodniu pn,śr,pt (plan mi chłopacy na forum ułożyli) 177 wzrostu waga 71 kg, [...]

[...] nie cwicze z 3 miesiace z ostatnio zaczelem ponownie cwiczyc chcialbym sie dowiedziec czy mozna brac mutant mass w moim wieku czy to cos da chodzi mi zeby zwiekszyc mase i sile zeby wyrzezbic sobie miesnie . jesli mozna stosowac mutant mass prosze o odp i o to ile trzeba porcji dziennie i w jakich iloscicach i w jakim czasie , czy nie ma zadnych [...]